Pau Vélez ens acosta dos plats per a gaudir aquest estiu
Pau Vélez, mestre de cuina del restaurant Odetti Bistro, ens acosta dos plats per a gaudir aquest estiu amb ingredients de temporada, que ara estan al teu abast.
Dóna-li al teu cos la vitamina que necessita: Vitamina D
Què és i per a què serveix? La vitamina D o calciferol és un ric nutrient present en determinats aliments, que ens ajuden a mantenir les defenses altes i el cos saludable. Es tracta d’una vitamina liposoluble imprescindible per a la…
Perdre pes sense fer esport, és possible!
Sabem que no tothom gaudeix anant al gimnàs i exercitant-se entre màquines i peses. Per tots aquests, tenim bones notícies: un 70% i 80% de la pèrdua de pes és gràcies a la dieta, així que et donem alguns secrets i consells perquè els…
Cuida la teva alimentació en dies de poca activitat física
S’ha de dur a terme una dieta equilibrada i sana i, a la vegada, respectar els horaris de cada menjada per tal de no guanyar pes o guanyar-ne el mínim possible.
Receptes ràpides: Humus amb carbassa, per Víctor i Pili
Víctor i Pili són dos apassionats de la cuina saludable que, durant aquests dies de confinament, ens proposen una recepta que podràs fer a casa en només 5 minuts. T’animes a donar un toc de color i diversió a la teva cuina?
Receptes per a cada fase del cicle menstrual
Durant el cicle menstrual, les hormones ens influeixen i fan que ens sentim més inflades o més irritables. Saber què menjar segons la fase en què ens trobem ens ajudarà a sentir-nos millor.
Menú antiinflamatori: sentir-se millor en set dies
La inflamació crònica escurça l'esperança de vida, accelera l’envelliment i promou malalties degeneratives. Aquest menú antiinflamatori us ajudarà a rebaixar-la.
Associació de Celíacs d’Andorra, creant consciència de mica en mica
La celiaquia és una malaltia autoimmune que afecta bona part de la població, malgrat que hi ha pacients que encara no han estat diagnosticats.
Assandca va celebrar la 4a edició de ‘La Paella pel Mànec’
L’Associació Andorrana Contra el Càncer (Assandca) va organitzar la 4a edició de ‘La Paella pel Mànec’, activitat consistent en un taller sobre postres saludables i divertides.
Esquivar virus i malalties hivernals de manera natural
El ritme de la vida actual, l’estrès, la mala alimentació, el poc descans i el no fer exercici físic, desgasta el nostre organisme i el fa més propens a agafar virus i infeccions.